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女性秋季養(yǎng)生食譜

女性秋季養(yǎng)生食譜

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級(jí)別:| 積分:60 分 | 瀏覽:80095 | 大小:224.00KB | 下載:4433 次 | 上傳:2013-10-31

簡(jiǎn)介:

秋季,天高氣爽,果實(shí)累累,是女性們保健的大好季節(jié)。身體衰弱的女性在秋季可選用一些“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”的平補(bǔ)之品,如大棗山藥粥、麥芽滬、糯米八寶粥等,脾胃虛弱、消化不良者,可以使用具有健補(bǔ)脾胃作用的蓮子、山藥、扁豆、紅棗等補(bǔ)品。

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