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職場養(yǎng)生:辦公室白領(lǐng)喝水的養(yǎng)生之道

職場養(yǎng)生:辦公室白領(lǐng)喝水的養(yǎng)生之道

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級別:| 積分:0 分 | 瀏覽:75179 | 大。19.50KB | 下載:4169 次 | 上傳:2014-07-25

簡介:

一般情況下,成人每天需要2000--3000毫升水,體力活動(dòng)越強(qiáng)、出汗越多,則對水的需要量就越大。飲水不及時(shí),機(jī)體缺水會(huì)帶來很多毛病。今天中醫(yī)教白領(lǐng)在辦公室里如何喝水養(yǎng)生。

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