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養(yǎng)生丨頭部養(yǎng)生小動作之鳴鼓,

養(yǎng)生丨頭部養(yǎng)生小動作之鳴鼓,

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簡介:

 鳴天鼓是一種自我推拿法,這個動作有三個重要的元素,耳朵、后腦勺和手。

   

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